Escalfament per a 5è i 6è

Escrita per -

Els alumnes de 5è i 6è a les nostres sessions hauran de realitzar un escalfament determinat. Fins i tot ells el dirigiran i faran de mestres.

L'escalfament es divideix en:

1) 5' de carrera contínua

2) Movilitat articular general.

3) Estiraments actius que podeu veure al següent vídeo: 

Entrades populars d'aquest blog

INSTRUCCIONS I PROTOCOL COVID PER A EDUCACIÓ FÍSICA. CURS 2021/22

Escrita per -
Imatge
     A continuació teniu un enllaç amb les instruccions donades per l'administració per motius de la covid; específics per a activitat física als centres educatius: Annex 11 - Activitats Físiques      Les idees més importants davant la pandèmia i amb un grup de població encara no vacunat són: -Hi ha situacions a les que encara és important l'ús de mascareta i distància personal. Al centre recomanam emprar mascareta quirúrgica (recanvi) per a les sessions d'Educació Física. -És important seguir amb la neteja personal. A les sessions d'Educació Física se durà a terme un rentat de mans sempre abans de la sessió i una neteja personal en acabar-la. Tots els alumnes duran una bosseta amb una tovallola petita o tovalloletes humides. No se podrà fer ús de les dutxes, i el canvi de camiseta serà voluntari a partir de 3r.
Més informació